Integratives Atmen/Rebirthing: Wirkung

Der Atem öffnet all unsere Sinne. Die Lebensenergie strömt in alle Zellen und wirkt somit sowohl im körperlichen als auch im psychischen Bereich, um nur einige Punkte zu nennen.

Wirkungen auf physischer Ebene:

  • Entfaltung und Vertiefung des natürlichen Atemflusses
  • Linderung von Atembeschwerden
  • Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte
  • Stärkung des Immunsystems
  • Zelluläre Reinigung, Entschlackung, Entgiftung
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Mehr Lebendigkeit, Dynamik und Antrieb
  • Entspannung

Wirkungen auf psychischer Ebene:

  • Mehr Selbstvertrauen, Selbstannahme und Selbstliebe
  • Loslassen von alten Ängsten und Begrenzungen – Mut zu Neuem
  • Auflösung von alten Schmerzen und frühkindlichen Prägungen
  • Größere Entscheidungsfähigkeit
  • Steigerung des Selbstbewusstseins
  • Leichtigkeit im Denken und Handeln
  • Gefühle von Geborgenheit, Frieden und Freude
  • Mehr Gelassenheit und Zuversicht
  • Mehr Vertrauen in sich selbst